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  • 全民健身路径锻炼指南
  • 国家体育总局 编 / 人民体育出版社 / 2011-09-01
      本书的编写在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下,组织了有关体育、健身等方面的专家,对“健身路径”的健身方法进行了研究。全书分为五章,主要从“全民健身路径”概述、 “全民健身路径”器械的介绍、“全民健身...
  • 14.80
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    45折
  • 不减20斤就别说你瘦了
  • 张东辉 著 / 辽宁教育出版社 / 2011-09-01
      此书是和北京可持续发展促进会共同合作的项目。作者以自己减掉50斤的亲生经历为起点,分享给大家一种切实有效的、健康的减肥方法以及生活理念,不仅能让你瘦下来,还要让你形成“吃不胖”的体质。这本书的优点就是将踏踏实...
  • 13.40
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    45折
  • 21天减肥挑战
  •   《21天减肥挑战》是一本让人迅速有效地减肥的书,但内容不仅限于减肥。随着饮食全球化的趋势,肉蛋奶为主的饮食结构成为很多地区人们的饮食习惯。它也成为肥胖、糖尿病、高血压、心脏病等疾病的渊薮。作者从预防疾病的...

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  • 形体训练(第三版)
  • 向智星 编 / 高等教育出版社 / 2015-01-01
    《形体训练(第三版)/“十二五”职业教育国家规划教材》是“十二五”职业教育国家规划教材,是在普通高等教育“十一五”国家级规划教材的基础上修订而成的。
      《形体训练(第三版)/“十二五”职业教育国家规划教材》共...
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  • 30岁以后的减肥方法要与众不同
  • [韩] 朴相俊 著;千太阳 译 / 南海出版公司 / 2014-08-01
    《30岁以后的减肥方法要与众不同》是一本献给30多岁人群的减肥指南。步入 30岁之后,人们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化,但是穿衣服也穿不出以前的效果来,身上开始长赘肉。书中介绍了人体从30多岁开...
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  • 分步图解瑜伽大全
  • 林静,王楠楠 著 / 福建科技出版社 / 2012-04-01
      想要学习瑜伽,不是没有时间就是没有金钱,或者用没有练习空间这样的话来搪塞自己。现在开始,马上告别各种借口,沙发上、床上、地板上、厨房里、办公室……根据自己的场地,选择不同的瑜伽姿势,随时随地都可以练习生活瑜...
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  • 颈椎病康复指南
  • 陈选宁,程维 主编 / 湖北科学技术出版社 / 2012-05-01
      《颈椎病康复指南》由陈选宁、程维主编,主要包括六部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的检查与诊断、治疗、预防、护理与饮食疗法、自我保健,以及对颈椎病常见问题的解答。全书10余万字,短小精辟,既有临床诊...
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  • 颈椎病及腰腿痛
  •   颈椎病与腰腿痛是骨科常见多发病,包罗范围广泛,《颈椎病及腰腿痛》将常见的几种疾病收集成册,内容翔实,是作者梁克玉长期经验总结,始终贯穿中西医结合及理论与实践相结合,并参考了大量的国内外文献撰写而成。
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  • 膝骨关节炎康复指南
  • 丑钢 等主编 / 湖北科学技术出版社 / 2012-05-01
      本书主要包括六部分内容。分别阐述了膝骨关节炎的概念、病因、临床表现及其转归预后,膝骨关节炎的“4+X”治疗方法,膝骨关节炎的功能锻炼、饮食护理、情志护理,膝骨关节炎的疑难问题的“一问一答”,以及膝骨关节炎的治...
  • 6.50
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